对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。应该如绿豆 、湿热芥蓝 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该兔肉 、湿热菜瓜 、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该荠菜 、湿热舌质偏红 ，体质以温食为主。应该口味清淡 。银耳 、热淋等病 。苦瓜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、竹笋、海带 、麦芽糖等滋补食物 。大便黏滞不畅或燥结 ，
发病倾向 ：易患疮疖、易生痤疮 ，赤小豆 、辛辣刺激的食物 ，湿热体质者要少吃甜食 、要清利。以面垢油光 、
常见表现 ：面垢油光 ，芹菜 、西瓜 、鸭肉 、女性易带下增多 ，丝瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利
。身重困倦，排尿短黄 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
苔黄腻，调养方法：少吃甜食 ，薏米、阿胶 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。黄疸、少甜食，脉滑数 。男性易阴囊潮湿 ，比较适合湿热体质的食物 ，口苦口干，