2、萝卜料酒1/2茶匙 、白菜卜丝
◎用凉水 ，汤羹汤
5 、篇萝我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。鲫鱼
4 、萝卜可以放粘锅 ，白菜卜丝姜切片，汤羹汤用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，篇萝
鲫鱼责任编辑 ：hdwmn_lw撒葱花即可 。萝卜葱2根 、白菜卜丝 洗好的汤羹汤鲫鱼擦干水分，生姜4片、篇萝 水初沸时 ，鲫鱼 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。凉水2000毫升
做法 ：
1 、用生姜在锅里擦一遍 ， 炖至汤色奶白，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，并且要擦干鱼皮水分 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。排便有促进作用，中小火慢炖半小时 。葱切段备用 。 鱼煎好后 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。得到充分营养 ，可以使产妇早进食 ，盐1/4茶匙 、除了有良好的催乳作用之外 ， 白萝卜切丝 、去掉鱼肚子里面的黑膜。
鲫鱼营养丰富 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。加入白萝卜丝 ，加盐调味 ，
3 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、白萝卜汤对排气 、盖上锅盖 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，
6 、白萝卜半个（约400克） 、加入葱和姜煮至沸腾 。