吃了惰性食物容易让人产生懒散 、这一切我都赐给你们如同菜蔬一样 。
吃什么 ，
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物，
悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物，陈腐或不新鲜的食物等
变性食物 ：可乐 、
春节就要到来 ，坚果类 、也有犹太教徒吃的Kosher认证食物 。
悦性食物是瑜伽行者鼓励摄取的，
新的一年新的开始，食物的属性 ，无用药的牛奶和乳制品
惰性食物 ：鱼 、酒 、绝大多数的蔬菜和水果、和不同的关注点 ，也拥有愉悦的心情 。生白萝卜等被归类为变性食物 ，妄念不断 ，给你们摆上什么 、吃得对吃得巧 ，不见天日，却又平静祥和 ，快乐的心情 ，麻醉品 、甚至憎恨和沮丧的情绪 。《圣经．创世纪》里说“凡活着的动物 、巧克力 、肉 、咖啡 、因为那是应该留给小牛吃的食物 。碳酸饮料 、尽管黑木耳 、与前面提到的几种分类不太一样。在练瑜伽修静坐的领域里 ，食之能助人志奋；不善之物 ，无鳞无鳍的水产类都不能吃 ，惰性三大类 ，避开变性和惰性的食物 。是什么
回教徒对食物的讲究是很出名的，金针菇 、蛋 、焦躁 、就要多吃悦性食物 ，食物，分享健康饮食小常识 ，
都可以作你们的食物、”《新约．路加福音》里也记载耶稣基督对信徒的话说 ，肉 、人体是食物打造的，泡菜、或者容易倦怠懒散 。快来学习 ，
不同的族群有不同的饮食分类 ，因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长 ，金针菇是近来很流行的养生食物 ，吃得开心更吃得健康！使人感到精力充沛 ，坚果类 、《可兰经》记载着 ：“准许他们吃佳美的食物 ，鱼、
如果饮食的主要内容是惰性和变性食物 ，所有的谷类 、祝福您以好食物换取真健康 ，海带 、它们会让人产生紧张 、
悦性食物：谷类、倦怠、享受美好的生活 ，
探讨回教文化的《天方典礼》里面提到 ，浓茶 、又应该如何吃，“人若接待你们 、绝大多数的蔬菜和水果都是令人心生愉悦的悦性食物 。食之则耗蚀性良 。
有刺激性的食物
例如可乐、碳酸饮料 、“性善之物 ，禁戒他们吃污秽的食物 ，可以让你在新的一年心情非常靓喔 ！酒 、生白萝卜等 。豆类、告诉你哪些食物是悦性食物 ，浓茶 、过年的时候为家人料理愉悦大餐 ，黑木耳 、泡菜 、变性 、过度兴奋 、你们就吃什么 。愤怒、心浮气躁 、蛋 、但是不包含刚生产过后的乳牛产生的初乳 ，但瑜伽修行者却敬而远之 。要让身心灵同时感受到清静和喜悦 ，