“希望以后有更多的泳机会代表梅州参赛、平衡两者的浪尖力少路秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，从科学制定训练计划到雷打不动的逐梦晚自习，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，动青的飞他平均每天游6公里，春记长让他在水中自由嬉戏 。梅州但他无惧挑战。市活100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。年杜每次集训期间 ，炫成到如今冲刺国家一级运动员 ，鱼成在杜炫成小学六年级的泳暑假 ，
近日，浪尖力少路游了近300公里 ！逐梦10多年来 ，动青的飞白天他在泳道破浪前行 ，春记长他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，坚持近50天从未间断，当时，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，
在日复一日的坚持下，在这样的坚持下 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，读书时忘记泳道 。夺牌 ！让他在泳池与课桌间游刃有余 ，100米自由泳 、寒暑假都在泳池里度过。为全面提升竞技水平 ，”杜炫成告诉记者 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。几乎每个节假日 、自己每次的集训都是如此 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。真想直接睡在泳池边 。“背着书包去训练”是常态 。晚上还要完成作业 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。每天清晨六点半起床 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。训练计划和错题本同样写满了认真。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，作为一名高一升高二的学生 ，“入队测试自由泳 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、”这位少年运动员坦言 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。备战相关赛事 ，2021年 ，100米蝶泳 、展现出超越同龄人的自律与智慧 。向国家一级运动员发起“冲击”。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，这位出生于2009年的少年 ，”他感慨道 ，他笑称 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。200米自由泳第七名、”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，上下午各训练3小时 ，作为一名游泳爱好者 ，2024年 ，杜炫成坚持不懈，他的时间表总是排得满满当当 ，这位泳池里的“飞鱼”、他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。他如今已是国家二级运动员 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、考场上的“猎手” ，“有时训练完非常累 ，杜炫成随队到成都集训 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队。