2 、解豆薏
温馨小提示 ：
1、暑祛湿汤水红再关火 ，米水
原料 ：红豆 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。放置一个小时 。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水将红豆和薏米放入锅中，老少连续这样三次，皆宜
2 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，
米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，否则就煮成粥了 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了 ，做法 ：
1 、量要比平时煮粥时多些 。可以直接食用的，然后再开大火烧开 ，不要打开盖 ，