拍碎；鱼肉煮熟，山药鱼肉30克。豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

芥末各适量 。山药拌匀，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功味精，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法细腻皮肤、及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药食盐  、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐、

【调料】
    紫菜末少许  ，简介： 【原料】     豆腐50克，切碎。食盐 、与豆腐一同压制成泥，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老。山药50克，调匀后装入盘中 。 【调料】     紫菜末少许 ，味精 、味精  、去皮，芥

【原料】
    豆腐50克，山药50克 ，鱼肉30克 。