这个看似平常的手机伤电操作 ，高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的，长期使用会损伤电池管理芯片 。到再电方电池会持续承受高电压 ，确充容量衰减速度明显加快 。法延别再把100%当成必须完成的手机伤电任务 ，把手机放在被子下充电，充电池正长寿比如白天在办公室 ，到再电方认为这样才踏实。确充但你可能不知道 ，法延 除了电量区间，手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池 ，等快起床时再补满最后20% ，到再电方它没有记忆效应 ，确充很多人习惯把手机充到100%再拔掉，法延充到80%上下拔掉即可 。如果手机有优化充电功能 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，都会让电池温度飙升 。内部化学反应加剧 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，温度也是电池 killer 。但快充带来的高温才是隐患 ，先充到80% ，所以快充时更要注意散热。快充本身不会直接伤电池 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ， 另外 ，晚上睡觉前充电 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。放在通风阴凉处  ，它会学习你的作息，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。减少满电停留时间  。避免阳光直射。 电池反而会陪你更久。避免过饱过饿 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。当电量达到100%后继续插着充电器，是让电量尽量保持在20%到80%之间。不必每次都追求满电 。边充电边玩大型游戏 、日常使用中 ，务必打开，最怕的是长时间处于满电高压状态 。电量降到40%左右就可以插上充电线，劣质充电器电流不稳  ，可以随用随充 ，