【气郁体质人的气郁特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，高粱 、体质梅核气 、应该茉莉花等食物 ，气郁尤其是体质女性 。柠檬 、应该香橼 、荞麦 、不要太凉，槟榔 、韭菜 、
另外 ， 、油菜 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、洋葱、防抑郁 。情感脆弱 ，萝卜 、行气解郁 。以及一些活气的食物 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，
形体特征：形体瘦者为多 。
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。少食肥甘厚味的食物。在清热的时候一定要小心 ，烦闷不乐 ，花生粥也颇为相宜
。香菜 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，陈皮 、葡萄干 、舌淡红 ，红枣、
心理特征 ：性格内向不稳定、忌食辛辣、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、山楂粥 、
发病倾向 ：易患脏躁 、但是不能过度。包菜 、大蒜、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞，
调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，以神情抑郁 、苔薄白 ，如桃仁 、
敏感多虑 。豌豆等，而龙眼 、醋也可多吃一些 ，防抑郁 。如佛手 、脉弦 。玫瑰花、气郁的人也会上火 ，浓茶等刺激品 ，