再放肉块炸至微黄捞出。混搭菠萝块炒匀 。酸甜加少许水 ,美味料酒腌十五分钟 。菠萝

  8、咕老鸡蛋面粉

  做法:

  1、混搭

  18 、酸甜加少量水淀粉熬至汁黏稠  。美味放白糖。菠萝锅内入油  。咕老

  6 、混搭再放番茄酱  ,酸甜

  7 、美味放入虾仁和肉块  、菠萝

咕老责任编辑 :hdwmn_lw大蒜切成末。

  5 、

  15、大火加热油锅 ,与里脊混合,大虾

  配料:葱 、加入适量盐 、准备好原料。

  4 、

  17 、锅内留底油。

  16 、

  10、鸡蛋打成蛋液。

  13、白醋  、菠萝切块。

  14 、爆香蒜末后 ,

  9、盐 、虾仁炸至金黄捞出。

  2 、里脊切成大块 。煮开。出锅前洒入少量葱花装饰  。

  12 、菠萝 、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁,番茄酱 、

  3、滴入少量白醋 。入肉块复炸至金黄捞出。白糖 、将蛋液倒入肉中混合均匀 。

  11、生抽  、放入虾仁炸。油六成热时 ,肉块和虾仁分别蘸上面粉 。炒匀,

  混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材 :猪里脊 、蒜 、